Marathon Rotterdam
Alle Artikelen
Rotterdam Marathon sportvoeding tips en deals! Zet je beste prestaties neer op 13 & 14 april 2024
Optimaliseer je prestaties tijdens de Rotterdam Marathon op 13 en 14 april 2024 met onze sportvoedingstips en geweldige deals! Bereid je voor op succes en ontdek de beste producten om jouw beste prestaties neer te zetten.
Deel 5: De beste eiwit/herstel shakes en repen op Wielervoeding.nl!
Neem jij na een intensieve training een eiwit-shake voor spieropbouw en herstel?Een verstandige keuze is het zeker maar wist je dat je lichaam maar maximaal 20 gram eiwitten kan opnemen in een uur?
Deel 4: Nog een paar weken en dan is het eindelijk zover!
Nog een paar weken en dan is het eindelijk zover, de marathon van Rotterdam.Daarnaast gaan we ook weer richting de lente wat betekend dat de temperaturen stijgen. Des te belangrijker drinken wordt zowel tijdens de training als wedstrijd, maar hoeveel moet...
Deel 3: Verbeter je duurprestaties met koolhydraatrijke producten!
Heb je een weekje carnaval gevierd of ga je aankomende week op wintersport? Neem jezelf dit niet kwalijk, zo slecht is het namelijk niet!
Deel 2: Trainen met sportvoeding om uit te zoeken welk product voor u het fijnst is
Inmiddels bent u al aardig op weg wat de training betreft voor uw marathon. Ieder lichaam reageert bij langdurige inspanning anders op het innemen van energie. En als u 3-5 uur aan het hardlopen bent, dan gebruikt het lichaam afhankelijk van uw postuur en...
Deel 1: Ben jij al aan het trainen voor de Rotterdam Marathon?
Het is alweer februari, dus we gaan in de richting een van de grootste sportevenementen van Nederland. We hebben het over de marathon van Rotterdam. Ben jij al aan het trainen?