Tijdens het sporten verliest je lichaam aanzienlijke hoeveelheden vocht door transpiratie, wat kan leiden tot uitdroging. Dit kun je voorkomen door tijdens je training hypotone sportdrank te drinken. Hypotone dranken bevatten de juiste samenstelling om je vocht- en energieniveaus op peil te houden. Maxim Total Hydration is speciaal ontworpen als hypotone dorstlesser. Door de combinatie van maltodextrine, fructose en mineralen blijf je goed gehydrateerd tijdens het sporten. Het verlies van vocht kan namelijk invloed hebben op je prestaties en kan kramp, hoofdpijn en oververhitting veroorzaken.

Koolhydraat-elektrolytoplossingen, zoals Maxim Total Hydration, dragen bij aan je uithoudingsvermogen tijdens langdurige inspanningen. Ze verbeteren de opname van water tijdens fysieke activiteiten. Bovendien draagt magnesium bij aan de balans van elektrolyten en vermindert vermoeidheid.

Gebruiksadvies Maxim Total Hydration:

De hoeveelheid Total Hydration die je tijdens het sporten moet innemen, hangt af van verschillende factoren zoals je lichaam, de weersomstandigheden, de intensiteit en duur van je training. Desalniettemin adviseren we over het algemeen de volgende richtlijnen:

- Drink 200-500 ml vlak voor het sporten om goed gehydrateerd te beginnen.
- Drink elke 15-20 minuten 200 ml om je vochtbalans op peil te houden.