Onze voedingsexpert Mirthe
Alle Artikelen
Getest! De producten van Megmeister.
Deze keer testte ik (Mirthe) een keertje geen voeding, maar kleding van het merk ‘Megmeister’. Ik testte het Merinowollen...
Verslag Ultra X Jordan
Dit was zo mooi, dat het bijna niet op papier te zetten is… Maar ik ga het toch proberen. Het idee ontstond in de zomer van 2022. Van mijn sponsor Wielervoeding.nl mocht ik...
Verslag Ultra X Azores
Na een aantal ultra’s te hebben gelopen, begonnen meerdaagse ultra’s steeds aantrekkelijker te worden. En vorige week was het dan zover! Ik liep een tweedaagse Ultratrail op de Azoren, op het eiland Sao Miguel. Het was een onvergetelijke ervaring....
Bespaar niet op energie tijdens het fietsen of hardlopen!
Het klinkt misschien als een open deur – of zelfs als een verkooppraatje –, maar het is een van de beste adviezen voor iedere wielrenner of duursporter:Vul je energievoorraad zo goed mogelijk aan tijdens de inspanning.Dit helpt je niet...
Verslag marathon Rotterdam door Mirthe, onze ´voedingsexpert´
Vorige week liep ik de marathon van Rotterdam, waarbij ik mezelf oprecht verraste met mijn eindtijd. In deze blog vertel ik alles over mijn voorbereiding, de marathon zelf en mijn volgende doelen. Daarbij deel ik ook welke (sport)voeding...
Februari: het ‘repenseizoen’ is aangebroken!
Februari is voor veel duursporters de maand waarin uren worden gemaakt ter voorbereiding op een wedstrijdseizoen. Om de energie tijdens het fietsen aan te vullen zijn energierepen perfect. Omdat ons aanbod zo ruim is zie je misschien door...
Afgelopen zondag heeft Mirthe de Ultratrail van 70 km in het Duitse Monschau gewonnen!
Afgelopen zondag heeft Mirthe, onze voedingsdeskundige, de Ultratrail van 70 km in het Duitse Monschau gewonnen. Ze legde de afstand van 70 kilometer en 1100 hoogtemeters af in 5 uur en 52 minuten (5.03/km). Met deze prestatie werd zij niet alleen 1e van de...
Mirthe is 1e geworden tijdens een ultratrail in het Poolse Szklarska Poręba
Afgelopen zaterdag werd onze “sportvoedingexpert” Mirthe 1e tijdens een ultratrail in het Poolse Szklarska Poręba! Ze liep de ruim 48 kilometer en 1300 hoogtemeters in 4 uur en 12 minuten en werd daarmeeook nog eens 7e in het algemeen klassement!...
Getest in mei: de 5 favorieten van Mirthe
Het is alweer even geleden dat ik mijn ervaringen met een aantal uitgeteste producten heb gedeeld, maar dat betekent niet dat er niet getest is! Ik ben weer erg enthousiast over een aantal producten, de 5 favorieten zal ik weer met jullie...
Getest in januari : de 5 favorieten van Mirthe
Nieuw jaar, nieuwe producten! Ik testte een aantal nieuwe producten en deze waren zo goed dat we ze nu in ons assortiment hebben!
Getest in november en december: de 5 favorieten van Mirthe
Oeps, een maandje geen blogje geschreven over de producten die ik heb getest. Maar dat betekent natuurlijk niet dat ik niets getest heb. Ik deel mijn 5 favoriete producten met jullie!
Getest in oktober: de 5 favorieten van Mirthe
In oktober heb ik veel sportvoeding gebruikt omdat ik in deze maand mijn 100 km trailrun heb volbracht! Tijdens deze run zelf testte ik niets nieuws, maar oktober had nog 30 dagen, genoeg tijd om weer leuke producten te testen!
Verslag Ultratrail 100 kilometer
Zoals je in een post op onze socials misschien al hebt gelezen, heb ik op 17 oktober 100 kilometer gerend over schitterende onverharde trails door mooie bosgebieden in Brabant. Waarom? Eigenlijk gewoon vooral omdat ik het heel leuk vind om mezelf fysiek en mentaal...
Getest in september: De 5 favorieten van Mirthe
Omdat ik op 17 oktober ga proberen om 100 kilometer (onverhard) te rennen was er veel gelegenheid tot testen in september tijdens mijn lange duurlopen! Ik deel hier weer mijn favorietjes.
Trainen voor een Ultratrail: Voedingstips van Mirthe!
17 oktober staat al tijden omcirkeld in mijn agenda. Samen met mijn loopmaatje Marcel ga ik dan een poging doen om 100 kilometer te rennen over onverharde paadjes! Start: 100 onverharde kilometers van huis. Finish: thuis!
Getest in augustus: De 5 favorieten van Mirthe
Hoewel het alweer half september is, heb ik zeker ook weer in augustus wat producten getest. Ik deel mijn ervaringen!
Getest in juli: De 5 favorieten van Mirthe
Jawel, juli is alweer voorbij! Al zou je dat gezien het weer van de afgelopen maand niet zeggen. Ook afgelopen maand heb ik weer met plezier een aantal producten getest. Ik deel hieronder mijn ervaringen.
Getest in juni: De 5 favorieten van Mirthe
Getest in mei: De 5 favorieten van Mirthe
Mei is alweer voorbij, dus kan ik weer 5 producten met jullie delen die ik met veel plezier getest heb!
Getest in april: De 5 favorieten van Mirthe
Ik offer mezelf graag op als tester van (nieuwe) producten. Ook in april heb ik weer een aantal producten getest. Ik deel graag mijn favorietjes!
Tip voor het ‘perfecte tussendoortje’: de repen van Taste of Nature en Medjoul Plus Dadels
Ik krijg geregeld de vraag welke tussendoortjes nu echt verantwoord zijn en gemakkelijk mee te nemen. Sinds een aantal maanden hebben we de repen van Taste of Nature in het assortiment en deze repen zijn het simpele antwoord op deze vraag. Ik heb ze met plezier...
Van marathonloper tot ultratrailer: de ervaring van Mirthe
Dat 2020 een uitdagend jaar was qua het lopen van mooie evenementen en het stellen van doelen hoef ik niemand te vertellen. Ondanks dat veel loopevents werden geannuleerd heb ik persoonlijk echt een heel mooi loopjaar gehad. Zo liep ik de trail des Fantomes,...
Getest: de verwarmde handschoenen van Klan-e en Lightning Merino Socks
Vroeger was mijn motto: ‘weer of geen weer, altijd fietsweer’. Tegenwoordig is mijn motto: ‘weer of geen weer, altijd loopweer’ en ben ik daarnaast een beetje een ‘mooi weer fietser’ geworden. Misschien wel mede daardoor ben...
Voeding tijdens een trail-marathon: dit at en dronk Mirthe tijdens de Trail des Fantomes!
Op vrijdag 14 augustus liep onze ‘voedingsexpert’ Mirthe Nieuwstraten de Trail des Fantomes. Een loodzware trail door de Ardennen van 42 kilometer met 2200 (!) hoogtemeters! En niet onverdienstelijk, ze werd 3e vrouw. In dit artikel neemt Mirthe...
5 lekkere snoepjes voor tijdens de inspanning!
Wie houdt er nu niet van snoep? Ik in ieder geval wel;). Door het nemen van onderstaande producten is het totaal niet lastig om de energievoorraad tijdens de inspanning aan te vullen! Mijn persoonlijke ervaring is dat deze sportvoeding in ‘snoepvorm’...